individuele coaching

Tijdens coaching sessies werk je aan oplossingen die bij jou passen. Dat doe je allereerst door jezelf bewust te worden van de eigen patronen en overtuigingen. Vervolgens kun je verantwoordelijkheid nemen voor jouw oplossingen.

Onderhoud, verandering, ontwikkeling. Noem het hoe je wilt, soms is individuele coaching net het zetje wat je nodig hebt om jezelf in beweging te zetten, in je werk of privé, richting dat wat je wilt. Je wilt iets, en het lukt (nog) niet…..

Daarover ga ik in de coaching het gesprek met je aan. Elk traject start met een intake om de vraagstelling helder te krijgen, zodat je kunt bepalen wat jouw doelstelling met de coaching gaat zijn. Wat is er na de gesprekken anders? In het intake gesprek bepalen we wederzijds of we met elkaar het coaching traject in willen en kunnen.

Als we samen aan de slag gaan zal ik tijdens de gesprekken werkvormen en methoden uit verschillende invalshoeken inzetten. Hierbij maak ik gebruik van mijn kennis van Acceptance and Commitment Therapy, Transactionele Analyse, Rationeel Emotieve Therapie (RET), Solutions Oriented Therapy en Contextuele Therapie.

Het gaat uiteindelijk om het in de praktijk brengen van nieuwe inzichten die je helpen in je ontwikkeling. Daarmee kunnen knelpunten worden opgelost, maar kunnen talenten ook verder worden ontwikkeld.

Wanneer je een werkgerelateerde vraag hebt kunnen we overeenkomen ook je leidinggevende bij het traject te betrekken. Jij blijft echter altijd degene die bepaalt wat er besproken wordt.

Tussentijdse evaluaties maken deel uit van het traject.